Tutti i Corsi

◼️CORSI YOGA

Proponiamo tutti gli stili di yoga, dai più dinamici ai più soft con attenzione e cura alla respirazione. Poi corsi di Meditazione.


  • Corsi Yoga Base 
  • Corsi Yoga Posturale
  • Corsi Energy
  • Corsi Flow
  • Corsi Fly Yoga
  • Corsi per Bambini
  • Corsi per Famiglie
  • Corsi nelle Scuole
  • Corsi nelle Aziende
  • Corsi a domicilio
  • Corsi in Gravidanza
  • Corsi Mamma Peer



◼️CORSI PILATES

Corsi di riabilitazione funzionale, tonificazione, posturali


  • Corsi Pilates Matwork (sul tappetino)
  • Corsi Pilates Reformer (con le macchine)




◼️CORSI FITNESS

Corsi a corpo libero funzionali  con Personal trainer, con l'uso di attrezzi e props




◼️CORSI DI FORMAZIONE

Corsi per diventare Istruttori di Yoga ed Istruttori di Pilates




◼️MASTERCLASS

Approfondimenti sullo Yoga e sul Pilates





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CORSI YOGA "ENERGY"

Sono corsi di Yoga Dinamico, con sequenze di asana veloci. Adatti a chi vuole prediligere la forza, il movimento, l'energia, la forma fisica.

Non frequentabili da chi è in gravidanza (a questo proposito consigliamo il corso specifico di "yoga in gravidanza")


  • Corsi di Yoga Energy    (Vinyasa yoga, Power Yoga, Yoga Dinamico, Ashtanga yoga, Anusara Yoga)


 



 

CORSI YOGA "FLOW"

Sono corsi di attivazione, distensione, stretching, dove si sta più a lungo nelle asana. Consigliati per chi inizia a fare yoga

Non frequentabili da chi è in gravidanza (a questo proposito consigliamo il corso specifico di "yoga in gravidanza")


  • Corsi di Yoga Flow   (Hatha Yoga, Light Yoga, Vinyoga, Yin  Yoga)




CORSI "FLY YOGA"

Corsi di yoga sulle amache, sia funzionali che rilassanti. Per tutti.





CORSI YOGA "POSTURALE"

Corsi per specifiche esigenze, con un forte connotato scientifico. Riattivazione, rivitalizzazione, riabilitazione

 




 

CORSI YOGA IN GRAVIDANZA

Cure, coccole, respiri per donne in gravidanza


 


  • Mammapeer  (mamma e bebè 0-10 mesi) - Sala Eco -  (con Annachiara Perraro)


 

 

CORSI YOGA BIMBI

Corsi per la crescita consapevole di bambini, ragazzi e genitori!


 

 

 

 

 


 

CORSI YOGA OUTDOOR

 

 

  • Corsi di Yoga nelle Scuole

 

  • Corsi di Yoga a domicilio

 

 


 

CORSI DI FORMAZIONE

 Corsi di formazione per chi vuole diventare insegnante Yoga o insegnante Pilates






 

 

CORSI DI PILATES

Corsi di Pilates Reformer (con le macchine) e corsi Pilates Matwork (sul tappetino)



CORSI FITNESS FUNZIONALE

MASTERCLASS

CONTATTI


Riferimenti aziendali:

Linea diretta con Fabio (resp. Yogaspace):

Indirizzi nostre sedi:

Sala Azzurra - Yoga  / Sala Academy - Pilates

Via Palma il Vecchio 12, Bergamo

Sala Eco - Yoga

Piazza Don Sergio Colombo 2, Redona,  Bergamo


Orari di apertura:

Lun - Ven
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Sab - Dom
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