Teacher Training Yoga 250h
Se vuoi diventare "Istruttore Yoga" scegli percorsi ufficiali ed affidati a Scuole di Yoga Certificate a livello Internazionale.
CERTIFICAZIONI
Yoga Space
è una scuola di yoga riconosciuta da
Yoga Alliance.org
(USA) e da
Yoga Alliance International.
Tutti i corsi di formazione sono riconosciuti anche dallo
Csen
(ente di promozione sportivo riconosciuto dal
Coni
)
.
Yoga Alliance.org
(USA) ha due livelli di formazione base: 200 e 500 ore, indicati con la dicitura RYT 200 e RYT 500
Yoga Alliance International®
dal 1 settembre 2017 ha siglato un accordo con l’Ente di promozione sportivo Csen per nuovi standard qualitativi di formazione
RYT-250 / RYT 550
ATTESTATO RILASCIATO
- Yoga: Istruttore Nazionale Livello 1 - 250 h
- RYT 250 H PLUS Yoga Alliance International
- riconosciuto da Yoga Alliance International / Italia, Coni, Csen
Attestato riconosciuto in Italia, in Europa ed in tutto il mondo.
DIPLOMA E TESSERINO TECNICO
- rilasciati dallo Csen
Con il Tesserino Tecnico si possono percepire "Compensi Sportivi" fino a 15 mila euro annui, esentasse
Costo: 150€ (da corrispondere direttamente allo Csen per la prima iscrizione, poi 35€ per il rinnovo di anno in anno)
COSTO
- 2.200 euro
PAGAMENTO DILAZIONATO
- 300€ Quota iscrizione, entro il 30 settembre 26
- 500€ Prima rata, entro il 31 ottobre 26
- 500€ Seconda rata, entro il 31 dicembre 26
- 500€ Terza rata, entro il 28 febbraio 27
- 400€ Quarta rata, entro il 30 aprile 27
ACQUISTA
- con Bonifico Bancario
Intestatario: Studio Yoga Dinamico S.S.D.R.L.
Banca: Intesa San Paolo
IBAN IT41E0306909606100000146264
- con Carta di Credito o Paypal
Paga 300€ - "Iscrizione" settembre '26
Paga 500€ - "Prima rata" ottobre '26
Paga 500€ - "Seconda rata" dicembre '26
Paga 500€ - "Terza rata" febbraio '27
Paga 400€ - "Quarta rata" aprile '27
CON YOGASPACE:
- hai un programma di formazione completo
- con istruttori senior certificati e professionali
- vieni seguito con cura ed attenzione
- formula "soddisfatti o ripreparati"
- diventi Insegnante Yoga e trovi il tuo stile yoga
- insegni in tutto il mondo
- hai la possibilità di insegnare negli studi Yoga Space
- puoi percepire fino a 15mila euro l'anno esentasse
PROGRAMMA
Il percorso formativo si sviluppa in 5 aree tematiche integrate tra loro, per offrire una preparazione completa sia nella pratica personale sia nell'insegnamento.
1. Storia e Filosofia dello Yoga
Un viaggio nello sviluppo storico e culturale del pensiero indiano, per comprendere lo Yoga dalle sue origini a oggi.
- Contesto e cronologia: Periodizzazione della storia indiana e tavola cronologica dei testi più importanti.
- I concetti chiave del pensiero indiano:
- Karman (azione) e Saṃsāra (ciclo delle rinascite)
- Duḥkha (sofferenza) e Mokṣa (liberazione)
- Dharma (etica e ordine universale)
- Brahman, Ātman e Puruṣa attraverso lo studio delle Upaniṣad
- Le Darśana: Introduzione ai sei sistemi filosofici ortodossi.
- Lo Yoga Classico: Studio del testo fondante di Patañjali (Yogasūtra) e della Bhagavadgītā
- Tradizioni vicine: Buddhismo: Linee evolutive, iconografia, concetti e testi
- Induismo: Introduzione alla cultura, ai miti e al panteon induista
2. Asana e Anatomia Pratica
Lo studio delle posizioni del corpo analizzate dal punto di vista anatomico, posturale e della sicurezza.
I Gruppi di Asana
- Posizioni in piedi
- Posizioni capovolte
- Piegamenti indietro
- Torsioni
- Equilibri sulle braccia
- Posizioni da seduti
- Posizioni in coppia
Per ogni asana studieremo in modo specifico:
1. Allineamenti: La corretta disposizione del corpo nello spazio
2. Elementi chiave: I punti di attenzione e le attivazioni principali
3. Coinvolgimento muscolare: Quali muscoli lavorano e come supportano la posizione
4. Errori frequenti: I vizi posturali più comuni e come evitarli
5. Varianti ed evoluzioni: Semplificazioni per principianti e passaggi avanzati
6. Problematiche fisiche e patologie: Indicazioni e controindicazioni per praticare in sicurezza
Anatomia e Fisiologia Applicata
- Apparato locomotore: Nozioni base su scheletro, muscoli e articolazioni
- Respirazione: Fisiologia del respiro e il ruolo del diaframma
- Grosse articolazioni: Focus pratico su spalla, anca, ginocchio e colonna vertebrale
3. Tecniche di Respirazione, Meditazione e Pratica Sottile
Gli strumenti pratici per la gestione del respiro, della concentrazione e della presenza mentale
Focus sul Prāṇāyāma:
Pratica delle tecniche principali: Nadi Shodhana, Kapalabhati, Bhastrika, Ujjayi, Sitali, Sitkari e Bhramari.
- Focus su Mantra e Mudrā:
- Mantra: Studio del significato e dei suoni
- Mudrā: Significato, funzione e l'uso dei gesti delle mani e del corpo
- Focus sulla Meditazione:
I passaggi della mente: dal ritiro dei sensi (Pratyāhāra) alla concentrazione (Dhāraṇāù) fino alla meditazione (Dhyāna)
- Meditazione Satipaṭṭhāna: La pratica della presenza mentale basata sui quattro pilastri (consapevolezza del corpo, delle sensazioni, della mente e dei contenuti mentali).
4. Psicologia dello Yoga e Centri Energetici
Lo studio dei sette cakra come mappa simbolica e psicologica per comprendere il legame tra corpo ed emozioni.
- I Sette Cakra: Esplorazione del loro significato simbolico, energetico e neurofisiologico.
- Corpo ed Emozioni: Comprendere la relazione tra il sistema nervoso, le ghiandole endocrine, la personalità e i centri energetici.
- I temi dello sviluppo umano: Come i diversi cakra si legano ai bisogni fondamentali della vita (sicurezza, relazioni, autostima, comunicazione, intuizione e connessione).
- Integrazione pratica: Esercizi e strumenti per ascoltare e riequilibrare questi centri nella vita di tutti i giorni.
5. Didattica, Conduzione e Metodologia
Gli strumenti pratici e pedagogici per imparare a costruire una lezione e guidare gli allievi con chiarezza e rispetto.*
Costruzione della lezione (Conducting & Sequencing)
- Imparare a strutturare lezioni complete, fluide e coerenti.
- Comprendere l'uso delle progressioni, delle compensazioni e delle posizioni culmine
- Sviluppare sequenze originali imparando a trovare il proprio stile personale di insegnamento.
- Trasformare una sequenza di posizioni in un'esperienza armonica per il corpo e per la mente.
Metodologia dell'Insegnamento
- Uso della voce e comunicazione: Sviluppare un linguaggio chiaro ed efficace per guidare la pratica.
- Gestione della classe:Imparare a gestire i tempi, le dimostrazioni pratiche e le correzioni (sia verbali sia manuali).
- Etica professionale: Il ruolo dell'insegnante, la relazione con l'allievo e l'ascolto.
- Adattamenti speciali: Strumenti per modificare la pratica in base a esigenze specifiche
CORSO DI FORMAZIONE: FOUNDATION YOGA 250h (RYT 250)
Il Teacher Training "Foundation Yoga 250h" oltre a rappresentare uno strumento che abilita l’allievo all’insegnamento dello yoga, vuole essere una meravigliosa esperienza, un viaggio alla scoperta del Sé, dei propri talenti e delle proprie potenzialità.
E’ fondamentale avere delle basi solide e radici stabili per poter spiccare il volo, sul tappetino come nella vita: il programma proposto inizia con l’esplorare le fondamenta in senso fisico, psichico ed energetico, approdando anche a dimensioni più “sottili” ed “elevate”: dal primo al settimo chakra.
Il TT Yoga Space, pur entrando in profondità nella teoria e nella pratica dello Yoga, non impone un unico stile d’insegnamento determinando una visione assolutistica della pratica, ma offre una panoramica sugli stili di Yoga più diffusi e conosciuti al mondo tra cui Hatha Yoga, Vinyasa yoga.
Sperimentare differenti approcci, sviluppando strumenti in grado di cogliere le qualità migliori di ciascuno, permetteranno al futuro insegnante di raggiungere quello che per noi è
l’obiettivo
primario:
saper riconoscere qual è il proprio modo di esprimere lo Yoga, unico e irripetibile, considerandolo strumento di conoscenza per manifestare la propria essenza.
Noi miriamo ad insegnare l'amore per il sapere, l'amore per lo yoga.
GUARDA VIDEO, a piede di pagina, di Massimo Recalcati, riassume l'essenza del nostro modo di formare nuovi insegnanti yoga.
ORARI
h9-13 / 14 - 18
DATE
17-18 ottobre 2026
14-15 novembre 2026
19-20 dicembre 2026
16-17 gennaio 2027
20-21 febbraio 2027
13-14 marzo 2027
17-18 aprile 2027
22-23 maggio 2027
5-6 giugno 27
ESAMI
27 Giugno 27
RESIDENZIALE LANZAROTE
Date:tbd
TT 250 H
Alla formazione si aggiungono:
Osservazione
: 10 ore
Pratica: 20 ore
Tirocinio:
20 ore
Nelle ore di formazione è compreso anche il residenziale di tre giorni ed altre esercitazioni pratiche durante tutto il percorso formativo ed al termine dello stesso.
Lo split delle ore riportato sopra potrà subire variazioni in base alle necessità dei tirocinanti.
Yoga Space con tutto il suo Team si rende disponibile ad aggiungere ore di lezione per seguire tutti i partecipanti per eventuali necessità specifiche ed aggiuntive,
TEAM ISTRUTTORI
Martina Amigoni, Marco Parimbelli, Riccardo Scurati
Istruttori con pluriennale esperienza yoga e con competenze aggiuntive in ambito scientifico, terapeutico, filosofico
CARATTERISTICHE
-
è a numero chiuso, max 20 persone
- prevede un colloquio preliminare
- si richiede attitudine alla pratica
- si completa con un esame finale
TEMPISTICHE
- colloquio preliminare: entro fine settembre 2026
- svolgimento formazione : ottobre 2026 - giugno 2027
- residenziale:
data e luogo tbd
SEDE
-
Via Palma il Vecchio 12,
Yoga Space Sala Azzurra
FREQUENZA
- obbligatoria nei week end (eventuali assenze forzate saranno recuperate in date condivise con gli allievi)
ESAME FINALE
- si basa su una parte "teorica" di verifica su tutto il programma
- si basa su una parte "pratica" di verifica della corretta esecuzione delle Asana, oltre ad una pratica completa studiata e condotta dal tirocinante
- prevede la consegna dell'attestato di "Insegnante Yoga" riconosciuto da Yoga Alliance
- prevede la consegna del
"Diploma di Istruttore Nazionale Livello 1 - 250 h"
con
"Tesserino Tecnico"
riconosciuto dallo Csen - Coni
- possibilità di insegnare in tutto il mondo
- i migliori insegnanti avranno la possibilità di insegnare negli studi Yoga Space
Formula "soddisfatti o ripreparati":
- nel caso di mancato superamento dell'esame il praticante verrà seguito da un'insegnante dedicata con lezioni individuali rivolte a completare la sua preparazione
- se non sarà sufficiente il praticante verrà iscritto nuovamente al successivo Teacher Training, a titolo gratuito. Per noi il Teacher Training è davvero un percorso professionale da fare insieme!
COSTO
2.200€
PAGAMENTO DILAZIONATO
- 300€ Quota iscrizione, entro il 30 settembre 26
- 500€ Prima rata, entro il 31 ottobre 26
- 500€ Seconda rata, entro il 31 dicembre 26
- 500€ Terza rata, entro il 28 febbraio 27
- 400€ Quarta rata, entro il 30 aprile 27
BONIFICO
Banca: Intesa San Paolo
Beneficiario: Studio Yoga Dinamico S.S.D.R.L.
IBAN IT41E0306909606100000146264
Causali:
- iscrizione TT 250h
- rata mensile TT 250h
ADESIONE
Con il versamento della "Quota di Iscrizione" (300€) il candidato accetta tutte le condizioni di cui sopra.
Non sono previste restituzioni di quote nel caso di abbandono del corso.
ON TOP
Una sessione di lavoro per fornire tutte le competenze necessarie a quegli insegnanti che volessero aprire un loro centro yoga.
Temi:
- quadro normativo, regime amministrativo e fiscale
- territorio, studio della concorrenza, geomarketing
- lo spazio, lay out ideale
- il Team insegnanti
- Calendario lezioni e modalità di adesione
- sistema di prenotazione e fatturazione in cloud
- sito, mobile responsive, newsletter
- comunicazione e marketing
- come redigere un business plan
Conduce:
Fabio Pieroni (Formazione in discipline economiche, esperienza ventennale come dirigente in multinazionali, amministratore unico Yoga Space)
SEDE
YOGA SPACE SALA AZZURRA: Via Palma il Vecchio 12, Bergamo
Vi proponiamo questo breve video che riassume perfettamente l'impostazione di Yoga Space nei corsi di formazione per insegnanti
INSEGNARE L'AMORE PER IL SAPERE
Massimo Recalcati, psicoterapeuta, filosofo.
"Gli insegnanti di cui non ci siamo dimenticati sono quelli di cui noi ricordiamo profondamente lo stile, ossia non i contenuti che si dissolvono nel tempo, ma il modo in cui riuscivano e trasmettere il sapere, che è ciò che resta nella memoria. Questo stile si caratterizza nella dimostrazione da parte dell'insegnante non solo di sapere ma di amare il sapere. Insegnare, dall'etimo della parola, è lasciare un segno e il segno decisivo che lascia l'insegnante è l'amore per il sapere"
