Masterclass Fundamentals Pilates

DESCRIZIONE

PILATES FUNDAMENTALS - Masterclass di Pilates Matwork


Conoscere. Percepire. Muoversi meglio.

Quanto conosci davvero gli esercizi che pratichi durante una lezione di Pilates?


Pilates Fundamentals è un percorso di Masterclass mensili dedicato a chi desidera andare oltre la semplice esecuzione dell’esercizio e comprendere più profondamente il metodo Pilates.


Ogni appuntamento affronta uno dei fondamentali del Matwork: respirazione, centro, colonna vertebrale, bacino, anche, cingolo scapolare, controllo, precisione, fluidità e transizioni.


Attraverso spiegazione, percezione corporea e pratica, analizzeremo alcuni degli esercizi del repertorio Pilates, partendo dalle loro preparazioni fino all’esecuzione completa.


Non si tratta di una formazione per insegnanti e non è necessario essere praticanti esperti. È uno spazio dedicato a chi vuole capire meglio il proprio corpo, affinare la tecnica e dare maggiore qualità alla propria pratica.


OGNI MASTERCLASS È UN PICCOLO LABORATORIO

Osserviamo. Scomponiamo. Percepiamo. Proviamo. E infine rimettiamo tutto in movimento.


Perché conoscere meglio un movimento significa poterlo eseguire con maggiore consapevolezza, precisione e libertà.


PILATES FUNDAMENTALS: il Pilates non è soltanto ciò che fai. È come lo fai.



 SCHEDA

Titolo : Masterclass Fundamentals Pilates
Conduce:  Elisa Brugali


Giorno: sabato

Orario:  h15,30 -17


Date:

10 ottobre 2026

28 novembre

23 gennaio 2027

13 febbraio

20 marzo

10 aprile

15 maggio

19 giugno



Dove: via Palma il Vecchio 12, Bergamo - Sala 1 YogaSpace


Parcheggio:  privato gratuito antistante la sala

Open level class: masterclass aperta a tutti


Costo: 20€

 




 COSTO

◼️ 20€






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  • Acquista con bonifico:


Estremi per il bonifico:

Beneficiario: STUDIO YOGA DINAMICO S.S.D.R.L.

IBAN: IT41E0306909606100000146264

Banca: Intesa San paolo



Causale: Fundamentals Pilates



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con carta o contanti



 PRENOTAZIONI

Due opzioni:

- se siete "iscritti Yogaspace" potete inserire la vostra prenotazione con codice: yogaspace (zero crediti)

- se siete "nuovi utenti", inseriamo noi la vostra prenotazione una volta acquisito il pagamento.


VERONICA CORDA

"Non posso dire che il movimento abbia sempre fatto parte di me, fin da bambina saltavo da uno sport all'altro, non trovando mai un qualcosa che facesse scattare in me quella scintilla. Dieci anni fa mi è stata regalata la mia prima lezione di reformer, era il lontano 2014 e subito ne rimasi affascinata. Da allora è diventato parte integrante della mia routine. In un momento difficile della mia vita, mi è stato proposto di prendermi del tempo per specializzarmi nella disciplina e cominciare ad insegnare.... che buffa la vita! Mai avrei potuto immaginarlo! in realtà è proprio grazie a questo che me ne innamorai. Spero nelle mia classi di poter trasmettere sempre benessere e soddisfazione, la cura al dettaglio per me è fondamentale e trovo che sia una piccola coccola per le persone che decidano di affidarsi a me."

Per info:

- cell 333 6401713

- mail infobg@yogaspace.it