Masterclass Powerhouse Pilates

DESCRIZIONE


POWERHOUSE PILATES - GAMBE > GLUTEI > CORE


Una Masterclass di Pilates Reformer di 90 minuti dedicata alla parte più potente del corpo.

Un lavoro intenso e progressivo per attivare i glutei, rafforzare le gambe e coinvolgere profondamente il core, migliorando stabilità, controllo e sostegno del bacino.

Attraverso sequenze dinamiche sul Reformer ed un uso mirato delle resistenze, costruiremo forza senza perdere fluidità, precisione e qualità del movimento.

Non una semplice lezione “glutei e addominali”, ma un’esperienza completa per sentirsi più forti, stabili e connessi al proprio centro.



 SCHEDA


Titolo : Masterclass Powerhouse Pilates
Conduce:  Michela Donati


Giorno: domenica 29 novembre 2026

Orario:  h10,30 - 12


Sede: YogaSpace ChorusLife - via Carlo Serassi 26, Bg.


Parcheggio:  gratuito per 2h


Open level class: masterclass aperta a tutti


Costo: 30€

 




 COSTO

◼️ 30€





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Estremi per il bonifico:

Beneficiario: STUDIO YOGA DINAMICO S.S.D.R.L.

IBAN: IT41E0306909606100000146264

Banca: Intesa San paolo



Causale: Masterclass Powerhouse Pilates



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 PRENOTAZIONI

Due opzioni:

- se siete "iscritti Yogaspace" potete inserire la vostra prenotazione con codice: yogaspace (zero crediti)

- se siete "nuovi utenti", inseriamo noi la vostra prenotazione una volta acquisito il pagamento.


MICHELA DONATI


Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita. Fin da bambina ho praticato ginnastica artistica, pattinaggio sul ghiaccio e danza moderna, esperienze che mi hanno trasmesso l’amore per il movimento, la disciplina e la consapevolezza del corpo.


Ho scoperto il Pilates durante la gravidanza di mio figlio e me ne sono innamorata fin dalle prime lezioni. Mi ha accompagnata in un momento speciale della mia vita, aiutandomi a vivere il percorso verso il parto con maggiore forza, equilibrio e serenità. Da quel momento ho continuato a praticarlo come allieva per diversi anni, fino a quando, in un periodo di cambiamento professionale, ho deciso di trasformare quella passione nella mia professione.


Oggi sono insegnante certificata di Pilates Reformer e Cadillac e continuo a formarmi con entusiasmo, perché credo che l’apprendimento sia un percorso continuo. Nelle mie lezioni metto al centro la persona, con un approccio attento, preciso e rispettoso delle esigenze di ciascuno. Credo che il Pilates sia molto più di un allenamento: è uno strumento capace di migliorare il benessere fisico e mentale, aiutando ogni persona a ritrovare forza, equilibrio e consapevolezza del proprio corpo.





Per info:

- cell 333 6401713

- mail infobg@yogaspace.it