Masterclass Pilates Reformer "Springs&Belt"

◼️ 30€

• Acquista con carta di credito o Paypal

• Acquista con bonifico:

IBAN: IT41E0306909606100000146264

Banca: Intesa San Paolo

Beneficiario: Studio Yoga dinamico ssdrl

Causale: Springs&Belt

• Acquista in studio:

con carta o contanti

Due opzioni:

- se siete "iscritti Yogaspace" potete inserire la vostra prenotazione con codice: yogaspace (zero crediti)

- se siete "nuovi utenti", inseriamo noi la vostra prenotazione una volta acquisito il pagamento.

Accanto alla mia professione di visual designer, da più di 10 anni pratico e insegno Pilates con passione.

Mi sono avvicinata a questa disciplina dopo essere passata dal fitness e da una breve esperienza yoga, che mi insegnò la ricerca dell’equilibrio fisico e mentale. 

Lo sport e il movimento sono sempre stati fondamentali nella mia vita, divenendo sempre più importanti e basilari per il mio benessere psico-fisico. Così iniziai a insegnare aerobica e step mentre frequentavo l’università, per poi continuare fino ad oggi con corsi fitness per il mantenimento e il rafforzamento muscolare.

È con il Pilates che ho raggiunto la consapevolezza del vero significato del movimento nello spazio, della centratura, del “sapersi ascoltare” per poter migliorare la propria postura. Ho imparato a respirare in modo armonico e con la pratica della disciplina sono riuscita a raggiungere livelli di controllo e precisione tali da farmi appassionare sempre di più, lavorando su stabilità e ​flessibilità, forza e armonia.

Ciò che amo del Pilates é non solo la capacità di alleviare i piccoli dolori posturali dovuti alla vita di tutti giorni o a cattive abitudini, ma soprattutto la capacità di andare oltre, ascoltandosi e lavorando su respiro, coordinazione e mobilità per raggiungere ciascuno il proprio equilibrio nello spazio. 

La mia é una formazione continua, alla ricerca di nuovi stimoli e nuovi input, approfondendo le mie conoscenze verso una visione olistica della persona.

Mi piace mettere creatività in ogni lezione, rendere ogni sessione sempre differente dall’altra, proprio come ognuno di noi é diverso ogni giorno, ogni minuto che passa. Cerco di creare lo svolgersi in un flusso continuo, senza interruzioni, passando da una posizione all’altra con grazia e fluidità in modo da muoversi nello spazio in modo armonico, con percezione e controllo di sé.

La mia passione per il movimento del corpo è sempre stata presente fin da bambina, quando ho 

iniziato a frequentare dapprima la scuola di danza classica, poi moderna e da adulta latino americano.

 Mi sono diplomata in Massofisioterapia, ma mancava qualcosa e ho ricercato le discipline olistiche e subito me ne sono innamorata, perché univano alla conoscenza del corpo anche la parte sottile, quella energetica emozionale.

Così ho intrapreso lo studio e la formazione di terapista Craniosacrale e successivamente la 

formazione di Shiatsu. 

 Lavorando ho notato che le persone traevano benefici si dei benefici, ma questi non sempre erano così duraturi.  Forse avevano bisogno di un lavoro personalizzato, costante e consapevole mettendosi in gioco in prima persona , ascoltandosi scoprendo le abitudini, atteggiamenti disarmonici e non funzionali per il loro benessere psicofisico. 

Da qui sono arrivata alla disciplina Pilates ...Meraviglia!

 Esercizi corporei abbinati al respiro erano la chiave di accesso per disattivare memorie corporee viziate e scendendo più in profondità produceva un effetto calmante e di pulizia nella psiche. Ma la ricerca sulle connessioni mente, corpo e spirito è sempre presente ed è in continua evoluzione.

 Ed ogni giorno mi sorprendo come siamo meravigliosi!

Per info:

- cell 333 6401713

- mail infobg@yogaspace.it